肉蛋奶蔬果皆不可少 不必挨餓就能“健康瘦”
有人這樣比喻肥胖:如果你月賺3萬元,但如果每個月只花2000元,其余都存起來,請問你的生活品質(zhì)又與賺2000元的月光族有何區(qū)別?與普通人一樣的能量供應(yīng),但由于胰島素...
眼周出現(xiàn)脂肪粒一定是脂肪過剩?真相:不一定
在生活中,我們有時會遇到某一天對著鏡子的時候,突然發(fā)現(xiàn)自己眼睛周圍長了一個或幾個白色的小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一粒小白芝麻。那么,脂肪粒為什么會...
夏季出汗多 常吃這些菜補鉀降血壓
出汗不僅會喪失涼爽的舒適感,最重要的身體里很多礦物質(zhì)和水分會隨著汗液流失。汗液中99%是水分,剩下的1%是鈉、鉀、鈣、尿素氮等物。在這些營養(yǎng)物質(zhì)當中,水分和鈉...
酸梅湯清新爽口健脾開胃 但并非人人適合飲用
夏季來臨,無論是午后小憩,還是朋友聚會,酸梅湯都是很多場合不可或缺的飲用佳品。很多人認為酸梅湯具有保健功能,但也有人認為酸梅湯并非人人適宜。酸梅湯到底是什么?...
素食吃的不恰當 同樣有血脂升高的風(fēng)險
管理大師彼得·有些人為了避免中老年患上高血脂,飲食都開始轉(zhuǎn)向了素菜,成為了素食主義者。適當吃點素食對人體確實有好處,尤其是對年輕女性來說,但若是一味吃素的話,也有可能引起...
1、爬樓梯、保持微笑 6種方法能減壓
金錢、工作、家庭、人際關(guān)系及健康狀況等因素都會導(dǎo)致壓力過大,進而引發(fā)頭痛、失眠、免疫力下降等諸多問題。推薦幾種幫助減壓的方法。冥想打坐10分鐘。冥想打坐可以促進血液循環(huán),消除生活煩惱。從公園長凳到公交車...
2、脫脂牛奶養(yǎng)生效果好?健康人群沒必要喝脫脂牛奶
近幾年比較流行的脫脂牛奶,成了絕大多數(shù)注重健康的人選擇的牛奶品種。脫脂牛奶,顧名思義其中的脂肪含量很少,甚至是能夠低于0.5%,如果是每百毫升的普通鮮牛奶來看,其中的脂肪含量大約是3.5克。可脫脂牛奶真的適合所有人嗎?答案是未必。
3、黃瓜、蜂蜜水做面膜效果好?這些護膚謠言你中了幾條
戴維·愛美之心人皆有之,女為悅己者容,護膚是很多女性甚至一些男性朋友們生活中很重要的事情。但是,在護膚之路上,謠言也不少,今天就來盤點一下,這些護膚謠言,你信了多少?毛孔粗大是很多人都有的問題,那么使用收斂水毛孔會變小么?
4、午休姿勢不對 起來重睡
隨著夏季的到來,許多用工單位、學(xué)校等都會延長中午休息時間,很多人也會借此時間午睡片刻。按照中國古代計時方式,午時是中午11點到1點,是一天當中重要的一個時辰。人在午時如果能小睡片刻,對于養(yǎng)心大有好處,這樣下午和晚上的精力會很充沛。
5、怎樣跑步不傷膝關(guān)節(jié)
跑步是很受歡迎的一種健身運動,它的運動量適中,健身效果好,有一定減肥瘦身的作用。一般情況下,正確跑步不會傷膝蓋,但是不科學(xué)的跑步,像跑步姿勢不對、跑步強度過大、用力過度等對膝蓋傷害還是比較大的。那么怎么跑步才不傷膝蓋呢?
每個職業(yè)都有其不同于其他職業(yè)的戒律。我們不一定每個人都能成為各職業(yè)的專家或牛人,這事可以當做職業(yè)目標但不能作為硬性規(guī)定來要求,但是,我們可以劃出底線、列出戒律,避免犯錯尤其是低級錯誤,成為一個合格的從業(yè)者。
通過Z公司面試并收到了Z公司錄用Offer的康某在接到Z公司的錄用Offer后,遂與原單位W公司解除了勞動關(guān)系,并在Z公司錄用Offer中約定的報到期限內(nèi)到Z公司報到。但是,當康某報到時,Z公司人力資源部通知其由于項目臨時取消,不再與其簽訂勞動合同。
隨著人們生活節(jié)奏的加快,工作壓力、精神壓力也日趨增大。國內(nèi)某著名大學(xué)曾發(fā)布了一份中國職場女性的健康報告。據(jù)該報告指出,有接近40%的職場女性認為自己心理健康狀態(tài)一般或較差,問及具體的心理問題時,40%的職場女性認為自己有焦慮傾向,22%認為有抑郁問題。
只要你有價值,能給企業(yè)帶來價值,就算是這家企業(yè)給不了你想要的,別的企業(yè)也會爭著搶著給你。可是如果你沒有價值,不能給企業(yè)帶來價值的話,你想要的,如果超過了你的價值,你到了哪里,別人也不會給你。所以說,你的市值是你由你的價值決定的。
在工作中,“做完”和“做好”雖然僅一字之差,但前者只是完成了某項工作,而后者則不僅是完成了工作還有一個好的結(jié)果。一項工作如果你抱著“差不多”的心態(tài),只是完成而不注重結(jié)果,那么你將和職場中的大多數(shù)人一樣,注定得不到晉升。
單位勞資糾紛敗訴的原因主要有:證據(jù)不完備;操作不合法;操作不合理。一、建立勞動關(guān)系應(yīng)保留什么證據(jù)?(1)保留證據(jù)應(yīng)對簡歷虛假。(2)保留證據(jù)證明如實告知。企業(yè)介紹...
在如今這個時代,想要招一個企業(yè)滿意、本人愿意的人才是難于上青天。其實,在眾多HR的心中常常糾結(jié)的,不是真的能招到這樣的人,而是當你看上了某一個人才時,彼此又都合適時卻卡在了薪酬談判...
近期后臺有HR發(fā)消息說:2019年招來10個員工,現(xiàn)已經(jīng)離職了8個,剩余兩位也是風(fēng)雨飄搖,領(lǐng)導(dǎo)給壓力,部門也催促,為什么招來得員工留不住?是招聘是就出了問題?該怎么避免呢?辛辛苦苦招進來...
抓住培訓(xùn)痛點,讓企業(yè)培訓(xùn)變得更有用
很多人講培訓(xùn)工作不好做,不僅不容易出業(yè)績,還容易背鍋。培訓(xùn)是企業(yè)不斷發(fā)展的途徑之一,也是培養(yǎng)企業(yè)人才的最好方式,雖然問題多多,但是也不能不做。早在2008年,IBM一項面向全球CEO的調(diào)查顯示:80%的CEO認為能力問題是制約企業(yè)發(fā)展的瓶頸。
HR如何識別應(yīng)聘者會“閃電離職”?
面試時,HR該如何識別什么樣的應(yīng)聘者會“閃電離職”?1)從應(yīng)聘者職業(yè)規(guī)劃程度衡量一般而言,有較好職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)聘者穩(wěn)定性較高。因此,留意應(yīng)聘者簡歷中以往工作經(jīng)歷所從事的行業(yè)與職位,由此判斷職業(yè)穩(wěn)定性。