夏至節(jié)氣已過(guò),現(xiàn)在我們正進(jìn)入全年最熱的盛夏時(shí)節(jié),全國(guó)多地都發(fā)布了高溫預(yù)警,不少人都大呼熱得受不了。在這樣酷熱的季節(jié)里,養(yǎng)生防暑就成了第一要?jiǎng)?wù)。要想達(dá)到這個(gè)目的,我們首先得從飲食入手,做到“五多”。【詳情】
“晝晷已云極,宵漏自此長(zhǎng)。”6月21日6時(shí)34分,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的夏至。俗話說(shuō)“不過(guò)夏至不熱”,在傳統(tǒng)意義上,夏至就意味著一年中最熱時(shí)候的來(lái)到。夏至前后人們身體最明顯的感覺(jué)除了疲乏燥熱......【詳情】
酷暑,是一年中最煎熬難捱的日子,盛夏的陽(yáng)光近于“刻毒”,這個(gè)時(shí)候的太陽(yáng)似乎與人類有數(shù)不清的深仇大恨,一副勢(shì)要將大地烤成灰燼的陣勢(shì)。酷暑是陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié),陽(yáng)氣外發(fā),伏陰在內(nèi)......【詳情】
一整天面對(duì)電腦、沒(méi)時(shí)間休息、沒(méi)時(shí)間吃飯……這些都是白領(lǐng)人士的通病。在此,天氣網(wǎng)小編提示大家,工作再忙也要照顧好自己的身體,俗話說(shuō):“身體是革命的本錢”。要是身體垮了,還怎么工作呢。【詳情】
夏至開(kāi)始進(jìn)入“夏九天”,正式進(jìn)入酷暑盛夏,這個(gè)時(shí)節(jié)氣候特點(diǎn)為高溫酷熱、多暴雨和梅雨天。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)此時(shí)的飲食要多注意清淡,多飲水,可適當(dāng)吃些應(yīng)季水果,切不可貪涼,過(guò)量食用冷飲......【詳情】
炎熱的夏季,人易上火。中醫(yī)認(rèn)為,苦性食物多寒涼,食之能降火。因此,在夏季養(yǎng)生原則中,最常被提起的就是吃苦。我們認(rèn)為吃點(diǎn)苦,可以幫助解暑去火,讓身體收益。但是吃苦沒(méi)有度,反而會(huì)適得其反......【詳情】
進(jìn)入夏季天氣炎熱,為了給身體降溫不少人都會(huì)在生活各個(gè)方面追求涼快,喝冰凍的飲料、回家就打開(kāi)空調(diào)吹風(fēng)、運(yùn)動(dòng)后用冷水洗澡、晚上在地板打地鋪……這些行為看起來(lái)爽快,但實(shí)際上隱患無(wú)窮。【詳情】
每年5月5日或6日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣。我國(guó)自古習(xí)慣以立夏作為夏季開(kāi)始的日子。立夏過(guò)后,全國(guó)各地的氣溫就明顯升高,許多地方都已經(jīng)超過(guò)攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來(lái)的立夏季節(jié),我們?nèi)绾瘟⑾酿B(yǎng)生呢?【詳情】