夏至節氣已過，現在我們正進入全年最熱的盛夏時節，全國多地都發布了高溫預警，不少人都大呼熱得受不了。在這樣酷熱的季節里，養生防暑就成了第一要務。要想達到這個目的，我們首先得從飲食入手，做到“五多”。【詳情】
“晝晷已云極，宵漏自此長。”6月21日6時34分，是農歷二十四節氣中的夏至。俗話說“不過夏至不熱”，在傳統意義上，夏至就意味著一年中最熱時候的來到。夏至前后人們身體最明顯的感覺除了疲乏燥熱......【詳情】
酷暑，是一年中最煎熬難捱的日子，盛夏的陽光近于“刻毒”，這個時候的太陽似乎與人類有數不清的深仇大恨，一副勢要將大地烤成灰燼的陣勢。酷暑是陽氣最盛的時節，陽氣外發，伏陰在內......【詳情】
一整天面對電腦、沒時間休息、沒時間吃飯……這些都是白領人士的通病。在此，天氣網小編提示大家，工作再忙也要照顧好自己的身體，俗話說：“身體是革命的本錢”。要是身體垮了，還怎么工作呢。【詳情】
夏至開始進入“夏九天”，正式進入酷暑盛夏，這個時節氣候特點為高溫酷熱、多暴雨和梅雨天。對于老年人來說此時的飲食要多注意清淡，多飲水，可適當吃些應季水果，切不可貪涼，過量食用冷飲......【詳情】
炎熱的夏季，人易上火。中醫認為，苦性食物多寒涼，食之能降火。因此，在夏季養生原則中，最常被提起的就是吃苦。我們認為吃點苦，可以幫助解暑去火，讓身體收益。但是吃苦沒有度，反而會適得其反......【詳情】
進入夏季天氣炎熱，為了給身體降溫不少人都會在生活各個方面追求涼快，喝冰凍的飲料、回家就打開空調吹風、運動后用冷水洗澡、晚上在地板打地鋪……這些行為看起來爽快，但實際上隱患無窮。【詳情】
每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為立夏節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過后，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們如何立夏養生呢?【詳情】
